viernes, mayo 29, 2009

A nosotras también nos gustan sexys!!!

Este tema surgio un día en que platicaba con mis amigos, y ellos decian lo bueno y lo malo de nuestra ropa interior. Se soprendieron cuando les dije que las mismas cosas aplican para ellos, que a nosotras también nos gusta verlos, y que sus truzas de resorte agüado no ayudan.

Quiero pensar que a todas nos agrada traer ropa interior bonita (bonito puede variar según el gusto personal de cada quien), en buen estado, que nos haga sentir cómodas y atractivas al mismo tiempo. Aunque nadie te vea tu ropita interior, el hecho de traer algo que te gusta te hace sentir mejor... y eso es algo que se transmite.


Y a los hombres les encanta vernos con un sexy conjunto de lenceria. Bueno chicos, nosotras también nos fijamos en esas cosas, y también nos prendemos con lo que vemos. En general ustedes son más visuales que nosotras... no por eso los estímulos oculares dejan de funcionar para las chicas. Hombres, no es que los prefiramos metrosexuales, pero tampoco es que los cavernícolas nos encanten!!!

Bueno, esto es solo mi opinión, sé que algunas difieren de ella, pero bueno, ya veremos que escriben al respecto cuando comenten.




Los de monitos:

A mi también me gusta Mario, y muchas, de verdad muchas caricaturas. Pero no me alborotan la hormona. Si yo usara playeritas de las niñas superpoderosas, bolsitas de los padrinos mágicos y pantalones de las princesas disney... ¿qué pensarias de mi? Cuando entras al cuarto de una de tus "amigas" y descubres que esta lleno de peluches todos tiernos, pintado de rosa y adornos todos brillos tipo "princess"... ¿qué sientes? A menos que de verdad la quieras mucho, no te da la impresión de que es demasiado infantil?? Los boxers de este tipo son divertidos y comodisimos para dormir, no los elimines todos de tu guardaropa pero que no se vuelvan la base de tu atuendo interior. Por favor.

...
Los "simpaticos":

¿Esto qué? Jujuju que gracioso el dibujo, o la frasesita, o los condoncitos que brillan en la oscuridad. Entre ustedes pueden ser muy graciosos, para nosotras simpaticos y nada más ¿Con quién planean acostarse, con nosotras o uno de sus "amigotes"? Que quieren ¿que nos de un ataque de risa o tener una noche de pasión salvaje?
...

De cuadritos:


Aqui mencionare también los boxers de cuadritos, chicos, igual que las camisas de cuadritos, son muy cotidianos, tanto que caen en lo ordinario. Suelen ser aburridos, evitenlos.






...


Boxers pegaditos:


Son muy admitibles. Además, lucen comodos. Eso si, cambialos en cuanto el resorte empiece a fallar.






...



Cortos, pegaditos y de distintos colores y estampados:



Ulala!!!





Hay cosas que por decencia no mencione, como las tangas masculinas, por favor, nunca pero nunca quieran sorprender con una de esas a su pareja (al menos conmigo aplica), no importa si es la de elefantito o la más "sensual" según el de la tienda. A menos que hayamos tenido un mal día y nos quieran hacer reir.


O de preferencia, preguntele a su chica: "¿cuales son tus chones de hombre favoritos?". Otra opción (y juro que es divertido), vayanse juntos a vitrinear, tu conoces sus gustos, ella los tuyos y de paso se rien juntos.

Read more »

miércoles, mayo 27, 2009

Como evitar una violacion

Esta informacion fue recabada por la compañera Sharonladystar la cual se me hizo muy interesante y que con gusto nos dio para aportar al blog




Desgraciadamente, las victimas de violación son elegidas independientemente de su edad, constitución física, vestimenta, actitud personal, raza, religión...etc.
La violación es un "asalto al poder" por seres débiles y mezquinos que no son capaces de controlar su propia vida y sienten alivio, en su frustración, destrozando otras.
¿Consejos para evitar una violación?
Es difícil hablar de esto, pero circulan por la red unos consejos generales supuestamente agrupados tras una entrevista a 750 violadores en prisión.

1) La primera cosa que ellos observan en una víctima potencial es el peinado. Es mas probable que ellos ataquen una mujer con un peinado tipo cola de caballo, trenzado o cualquier otro peinado que sea posible tironear mas fácilmente.
Es probable también que ataquen mujeres con cabellos largos. Las mujeres con cabellos cortos no son blancos comunes. Según dicen.
2) La segunda cosa que ellos observan es la ropa. Observan a las mujeres que usan ropa fácil de arrancar rápidamente. También buscan mujeres hablando por el teléfono móvil o haciendo otras cosas mientras caminan: esto les indica que están desatentas y desarmadas y pueden ser fácilmente atacadas.
3) Hora del día: Las horas del día en que ellos más atacan y violan mujeres es al comienzo de la mañana, entre las 5:00h y las 8:30 horas, y después de las 22:30hs.
4) Método: Estos hombres procuran atacar de forma y en lugares que puedan trasladar a la mujer rápidamente para otro punto, donde no tengan que preocuparse de ser atrapados. Si usted realiza cualquier reacción de lucha, ellos acostumbran a desistir en aproximadamente dos minutos: creen que no vale la pena, que es una pérdida de tiempo y de energía...evidentemente son unos cobardes, solo se crecen en la debilidad ajena.
5) Paraguas: Manifestaron que no atacan mujeres que llevan paraguas u objetos que puedan ser usados como arma a una cierta distancia.(Las llaves no los intimidan, porque para ser usadas como arma, la víctima tiene que dejarlos llegar muy cerca).
6) La pregunta salvadora: Si alguien estuviera siguiéndola en una calle, andén o garage, o si estuviera con alguien "sospechoso" en un ascensor o en una escalera, mírelo directamente a la cara y pregúntele alguna cosa, tipo "¿Que hora tiene?" Si fuera un violador, tendrá miedo de ser posteriormente identificado, se desconciertan ante la iniciativa de la posible victima y perderá el interés.En muchos casos su misoginia es fruto de complejos internos. La idea es convencerlo, de la manera que sea, de que no vale la pena elegirla.
7) El grito salvador: Si alguien se presenta imprevistamente y la aferra, grite. Con todas sus fuerzas, quédese sin voz aún a riesgo de dejar sordo al agresor. La mayoría de los violadores dijo que soltaría a una mujer que gritase o que no tuviese miedo de pelear con él. Nuevamente: los violadores buscan BLANCOS FÁCILES.Si usted grita, le hará sentir inseguro ante la alerta que lanza y es probable que él huya.
8) Esté siempre atenta a lo que pasa detrás de sí. En el caso que perciba algún comportamiento extraño, no lo ignore. Siga sus instintos. Es preferible descubrir que se equivocó y quedar medio desubicada en el momento, pero tenga la certeza de que quedaría mucho peor si el sujeto realmente atacase.
9) Grite FUEGO! En cualquier situación de peligro, en el caso que tenga que gritar, grite siempre "¡FUEGO! ¡FUEGO!" Acudirán muchas más personas (curiosos). En el caso que su grito sea" ¡Socorro!" la mayoría de las personas se abstiene, por miedo. Es triste pero real.
En fín, amigas...creo que lo mejor es no vernos ninguna en esta situación.
Y si pueden aportar mas datos nuevos...aqui tienen este foro a su disposición, aun que tambien sabemos que un violador puede ser algun familiar o persona cercana, el chiste es denunciar, para que estos tipos se pudran en la carcel y no hagan ma sdaños a las mujeres, no se si es post este repetido, peor creo que vale la pena, por que no solo en mexico hay mujeres violadas,

saludines y espero que sirva el post,

a continuacion adjunto mas datos
CONCEPTO DE VIOLACIÓN

La violación es la imposición de la cópula sin consentimiento, por medios violentos. Se caracteriza el delito en estudio, por la ausencia total de consentimiento del pasivo y la utilización de fuerza física o moral. Este concepto se refiere al tipo básico del delito, los subtipos de violación se examinarán en su oportunidad en el apartado correspondiente.

La cópula en la violación se entiende en su sentido más amplio, esto es, no se limita a cópula por vía idónea entre varón y mujer, sino abarca cualquier tipo de cópula, sea cual fuere el vaso por el que se produzca la introducción.

Respecto del sujeto pasivo, puede ser cualquier persona con independencia de sexo, edad, conducta o cualquier otra situación personal, de manera que la violación puede cometerse en personas del sexo masculino o femenino, menor de edad o adulto, púber o impúber, de conducta digna o indigna, en fin, en cualquier sujeto.

La violencia puede ser física o moral, por violencia física se entiende la fuerza material que se aplica a una persona y la violencia moral consiste en la amenaza, el amago que se hace a una persona de un mal grave presente o inmediato, capaz de producir intimidación. Debe existir una relación causal entre la violencia aplicada y la cópula, para que pueda integrarse cuerpo del delito y probable responsabilidad.



DEFINICIÓN LEGAL

Artículo 265. Al que por medio de la violencia física o moral realice cópula con persona de cualquier sexo, se le impondrá prisión de ocho a catorce años.



Para efectos de este artículo, se entiende por cópula, la introducción del miembro viril en el cuerpo de la víctima por vía vaginal, anal u oral, independientemente de su sexo.



NATURALEZA JURÍDICA

La naturaleza jurídica del delito de violación, es la realización de la cópula con una persona, por medio de la violencia física o moral.



CONCEPTO DE PENETRACION SEXUAL NO FÁLICA

En la reforma legislativa en materia penal, 1988-1989 se crea un tipo delictivo, que como se había apreciado ampliamente en la práctica, la ausencia de éste ocasionaba que conductas aberrantes y altamente lesivas para el pasivo y para la sociedad en general quedaran prácticamente sin sanción, ya que en el mejor de los casos tales conductas se asimilaban a los atentados al pudor y cuya penalidad era mínima.

La reforma al artículo 265 del Código Penal tipifica como delito la conducta consistente en introducir por vía anal o vaginal cualquier elemento o instrumento, distinto al órgano sexual masculino por medio de violencia física o moral, independientemente de sexo, edad o cualquier otra condición del pasivo.

Como se expresó anteriormente, en la práctica se conocen los casos (lamentablemente no esporádicos) de este tipo de penetraciones que muchas veces causan más daño físico, mental y moral que la violación.



DEFINICIÓN LEGAL

Artículo 265 . ...Se considerará también como violación y se sancionará con prisión de ocho a catorce años, al que introduzca por vía vaginal o anal cualquier elemento o instrumento distinto al miembro viril, por medio de la violencia física o moral, sea cual fuere el sexo del ofendido.

CONCEPTO DE VIOLACIÓN DE LA ESPOSA O DE LA CONCUBINA

Mediante reforma legislativa de fecha 26 de diciembre de 1997, publicada en el Diario Oficial de la Federación el 30 del mismo mes y año, vigente a los 30 días de su publicación, se creó y agregó al Código Penal el artículo 265 bis que establece un nuevo tipo de violación o tina calificativa o una modalidad de tal ilícito, que propiamente es el afirmar o precisar que la esposa o la concubina pueden ser sujetos pasivos del cielito de violación, lo cual siempre ha sido obvio, evidente y claro, sin embargo una interpretación, con la que nunca estuvimos de acuerdo; estableció que no existía violación, si quien imponía la cópula en forma violenta era el cónyuge o concubinario, lo cual, en nuestra opinión, era inclusive negarle a la esposa o a la concubina su calidad de ser humano, ya que el precepto que tipifica la violación señala como sujeto(s) pasivos) a "persona de cualquier sexo" y obviamente una esposa o una concubina son personas y dicha interpretación, al excluir a la esposa y a la concubina como pasivos del delito de violación les desconoce su

calidad de personas.

Se ha criticado la creación e inclusión de dicho precepto en el catálogo de delitos del Código Penal, argumentando que desde el punto de vista jurídico era innecesaria tal disposición; estamos de acuerdo; que puede utilizarse y manipularse como instrumento de presión y de chantaje; es posible; pero en todo caso la mencionada interpretación hizo no necesaria, sitio indispensable la creación del artículo que nos ocupa, en la cual intervinieron no solo el Ejecutivo Federal y las Legisladoras Federales, también infinidad de mujeres que han vivido y sufrido la profunda humillación de la cópula impuesta violentamente por el compañero; cónyuge o concubinario; trecho lamentable y frecuente como lo sabemos todos los que hemos laborado o laboramos en los servicios públicos de procuración y administración de justicia.

En sí el nuevo tipo, o modalidad del delito de violación no es más que la afirmación categórica, sin lugar a dudas de que la cónyuge o la concubina pueden ser sujetos pasivos del delito de violación, e introduce la querella como requisito de procedibilidad, lo cual es novedoso y llama la atención, habida cuenta de que el delito de violación por su naturaleza es un ilícito eminentemente perseguible por denuncia, de oficio, pero dado el contexto en el que se produjo la reforma es plenamente explicable y razonable que se persiga por querella y consecuentemente admita el perdón.



DEFINICIÓN LEGAL

Artículos 265 bis. Si la víctima de violación fuera la esposa o concubina, se impondrá la pena prevista en el artículo anterior.

Este delito se perseguirá por querella de parte ofendida.



CONCEPTO DE DELITO EQUIPARADO A LA VIOLACIÓN

Como delito equiparado a la violación se establece la cópula con persona incapacitada para resistir física o psíquicamente el acto, por razones de padecimientos físicos o mentales, edad u otras condiciones o situaciones de indefensión.

En cuanto a la cópula se entiende en un sentido lato, amplio, esto es, que la cópula se efectúe por cualquier vía, idónea o no, de manera que cualquier tipo de penetración de varón en el cuerpo humano integra este elemento.

Respecto del segundo elemento significa que la persona por razones de minoría de edad, o bien por un estado tóxico, patológico, traumático o de cualquier índole no esté en condiciones de conducirse en sus relaciones sexuales con una conducta voluntaria, consciente, lúcida o madura, de manera que no existe forma de comportamiento operante cono manifestación de voluntad válida. Se estima que dentro de esta ausencia de voluntad puede incluirse la incapacidad para resistir la conducta sexual.

Dentro de la reforma legislativa del 26 de diciembre de 1997, publicada en el Diario Oficial de 30 del mismo mes y año, se agregó al artículo 266 del Código Penal una fracción, en la cual se equipara a la violación la penetración sexual no fálica que tiene como sujeto pasivo a persona menor de doce años, o que carezca de capacidad de comprender el significado del hecho o por cualquier causa no pueda resistir la conducta delictuosa.

La citada fracción básicamente tipifica la conducta contenida en el artículo 265, párrafo tercero del mencionado ordenamiento, la diferencia la encontramos en cuanto a la calificación que se hace del sujeto pasivo, que en la fracción agregada al artículo 266 es un menor de 12 años, un incapaz o una persona que no pueda resistir la conducta delictuosa.



DEFINICIÓN LEGAL

Artículo 266. Se equipara a la violación y se sancionará con la misma pena:

I. Al que sin violencia realice cópula con persona menor de doce años de edad;

II. Al que sin violencia realice cópula con persona que no tenga la capacidad de comprender el significado del hecho, o por cualquier causa no pueda resistirlo.

III. Al que sin violencia y con fines lascivos introduzca por vía anal o vaginal cualquier elemento o instrumento distinto del miembro viril en una persona menor de doce años de edad o persona que no tenga capacidad de comprender el significado del hecho, o por cualquier causa no pueda resistirlo, sea cual fuere el sexo de la víctima.

Si se ejerciera violencia física o moral, el mínimo y el máximo de la pena se aumentará hasta en una mitad.

Read more »

martes, mayo 26, 2009

El Amor No Tiene Porque Doler

Comparto con todos/as ustedes, un texto que en lo personal me ayudo
muchisimo, si es posible consigan el libro, vale la pena leerlo =)



Por Isis Vázquez


En nuestra sociedad son muchas las decisiones que se deben de tomar a lo largo de la vida: cuando se es niño, adolescente y adulto, pero quizá una de las más importantes es que tipo de persona es con la que se va a relacionar. Es muy cierto que no podemos escoger a nuestros padres, a los hijos, lo único que se puede escoger en está vida es a la pareja.


Hay diferentes tipos de relaciones que se puede dar entre dos personas


Una relación se inicia como algo muy emocionante, puede convertirse en una carga agotadora, temible, vergonzosa y peligrosa. Al decir “relación de pareja” me refiero a cualquier relación amorosa entre dos personas que se atraen física y emocionalmente, llámense novios, pareja, esposos o amantes.


El proceso que se sigue en una relación destructiva es lento al principio y está totalmente enmascarado. En la etapa del cortejo, todo parece muy normal: dos personas comunes y corrientes que se enamoran una de la otra. Pero no es así, se trata de dos individuos enfermos que, en lugar de enamorarse, se están enganchando. Lo más usual es que se trate de un mujer con predisposición a la dependencia y de un misógino.


Una de las señales que pasan inadvertidas en la etapa del cortejo es que la futura víctima siente un intenso deseo de ayudar al otro en cualquier problema que parece tener: si vive solo, se ofrece a limpiar su departamento, o si se saca malas calificaciones le hace la tarea, creyendo que con estas actitudes va a cosechar la felicidad, cuando lo único que está haciendo es ponerse en el centro del tiro al blanco.


En México y Latinoamérica miles de personas tanto hombres como mujeres son víctimas de relaciones destructivas y, lo que es peor, son adictos a ellas. En su mayoría, difícilmente reconocen que su relación es disfuncional y mucho menos aceptan recibir ayuda para salvarse a si mismos.


El maltrato, por más cotidiano que sea, no es normal. Cuando uno de los integrantes de la pareja se dedica a abusar emocional y/o físicamente del otro, se trata de una relación enferma. Frecuentemente la violencia en una pareja inicia desde el noviazgo manifestándose de diferentes formas, como el jaloneo, las manipulaciones y los chantajes. Más tarde, empiezan las escenas de celos, luego se pasa a los insultos y se acaba con golpes, aunque éstos suelen empezar hasta que se vive juntos.


Las relaciones destructivas son más comunes de lo que imaginamos; se dan en todos los niveles socioeconómicos y culturales. Es un error pensar que solo entre los pobres o los ignorantes hay agresividad. Sin importar dónde naciste ni la educación que hayas recibido, puedes estar en medio de una relación de abuso.


A continuación se enumeran los comportamientos clásicos de una relación destructiva:


1.El agresor se adjudica el derecho de controlar la vida y la conducta de su pareja.


2.Para hacerlo felíz, la víctima renuncia a personas y actividades que eran importantes en su vida.


3.El agresor desvaloriza las opiniones, sentimientos y logros de su pareja.


4.Cuando la víctima hace algo que le disguste al agresor, éste vocifera, amenaza o castiga con el silencio colérico.


5.La víctima, a fin de no disgustarlo, se ve obligada a tentar el terreno y ensayar lo que le diga. Vive un miedo constante.
6.La víctima se confunde ante los bruscos cambios de su pareja que, sin manera de preverlos, van de lo más dulce encanto al cólera.
7.La víctima suele sentirse perpleja, desorientada o fuera de lugar frente a otro.
8.El agresor es sumamente celoso y posesivo.
9.El agresor culpa a su pareja de todo lo que funciona mal en la relación.




Si estos comportamientos te suenan conocidos, si te identificas con ellos, es aconsejable que termines la relación cuanto antes, no importa lo terrible y dolorosa que parezca esta decisión, y busques ayuda. Relaciones como éstas no mejoran nunca, ni siquiera logran mantenerse en una etapa de agresión verbal: la mayoría terminan en golpes o algo peor en el asesinato o suicidio por parte de la víctima.



En México en el 2001, se registraron 422 intentos de suicidio (170 hombres y 252 mujeres) y 3mil 89 suicidios. Las causas por las que más se realizan este tipo de actos son diversas; los problemas amorosos y disgustos familiares son dos de éstas.La causa amorosa fue motivo de casi 10 de cada 100 intentos de suicidio De igual forma los motivos de amor fueron causa de 7.7% de los suicidios; 7.6% de hombres y 7.9% de mujeres.


Fuente: Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática INEGI


Las relaciones perfectas no existen; siempre habrá diferencias que conciliar, negociaciones que hacer y algunas veces uno tendrá que ceder frente al otro y viceversa, no se trata de ganar y perder en una relación. Y el problema se da cuando el que cede siempre es el mismo.


En España hay unos cinco millones de personas solteras entre los 25 y los 49 años.Fuente: El País 2004


Ser soltero se está volviendo en una opción no una imposición


Se ha registrado en todo el mundo un cambio muy importante en la edad en que se contrae matrimonio, que es ahora más tardía. La edad mediana de contraer matrimonio pasó de los 25,4 a 27,2 años para los hombres y de 21,5 a 23,2 años para las mujeres.


En los Países desarrollados se ha sido más notorio su incremento ya que subió de los 25 a los 28 años para los hombres y de 22 a 26 años para las mujeres.


Fuente: Word Fertility Report 2003 preparado por la División de Población del Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de la Secretaría de las Naciones Unidas.




Bibliografía“El amor no tiene porque doler


”Editorial Grijalbo


Autor. Dr. Ernesto Lammoglia R.



Saludos de Darina

Read more »

sábado, mayo 23, 2009

Elogio de la mujer brava


Hola mis estimad@s, nuestra compañera Darina me ha pedido que ponga esto para compartirlo con tod@s, espero que lo disfruten













Estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas.

A los hombres machistas, que somos como el 96 por ciento de la población masculina, nos molestan las mujeres de carácter áspero, duro, decidido.
Tenemos palabras denigrantes para designarlas: arpías, brujas, viejas, traumadas, solteronas, amargadas, marimachas, etc. En realidad,
les tenemos miedo y no vemos la hora de hacerles pagar muy caro, su desafío al poder masculino que hasta hace poco habíamos detentado sin
cuestionamientos.

A esos machistas incorregibles que somos, machistas ancestrales por cultura y por herencia, nos molestan instintivamente esas fieras
que en vez de someterse a nuestra voluntad, atacan y se defienden.
La hembra con la que soñamos, un sueño moldeado por siglos de prepotencia y por genes de bestias (todavía infrahumanos), consiste en
una pareja joven y mansa, dulce y sumisa, siempre con una sonrisa de condescendencia en la boca. Una mujer bonita que no discuta, que
sea simpática y diga frases amables, que jamás reclame, que abra la boca solamente para ser correcta, elogiar nuestros actos y celebrarnos
bobadas. Que use las manos para la caricia, para tener la casa impecable, hacer buenos platos, servir bien los tragos y acomodar las
flores en floreros. Este ideal, que las revistas de moda nos confirman, puede identificarse con una especie de modelito de las que salen
por televisión, al final de los noticieros, siempre a un milímetro de quedar en bola, con curvas increíbles (te mandan besos y abrazos,
aunque no te conozcan), siempre a tu entera disposición, en apariencia como si nos dijeran "no más usted me avisa y yo le abro las piernas",
siempre como dispuestas a un vertiginoso desahogo de líquidos seminales, entre gritos ridículos del hombre (no de ellas, que requieren más
tiempo y se quedan a medias).

A los machistas jóvenes y viejos nos ponen en jaque estas nuevas mujeres, las mujeres de verdad, las que no se someten y protestan y por
eso seguimos soñando, más bien, con jovencitas perfectas que lo den fácil y no pongan problema.

Porque estas mujeres nuevas exigen, piden, dan, se meten, regañan, contradicen, hablan y sólo se desnudan si les da la gana. Estas mujeres
nuevas no se dejan dar órdenes, ni podemos dejarlas plantadas, o tiradas, o arrinconadas, en silencio y de ser posible en roles subordinados
y en puestos subalternos. Las mujeres nuevas estudian más, saben más, tienen más disciplina, más iniciativa y quizá por eso mismo les queda
más difícil conseguir pareja, pues todos los machistas les tememos.

Pero estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas.
Ni siquiera tenemos que mantenerlas, pues ellas no lo permitirían porque saben que ese fue siempre el origen de nuestro dominio.
Ellas ya no se dejan mantener, que es otra manera de comprarlas, porque saben que ahí -y en la fuerza bruta- ha radicado el poder
de nosotros los machos durante milenios. Si las llegamos a conocer, si logramos soportar que nos corrijan, que nos refuten las ideas,
nos señalen los errores que no queremos ver y nos desinflen la vanidad a punta de alfileres, nos daremos cuenta de que esa nueva paridad
es agradable, porque vuelve posible una relación entre iguales, en la que nadie manda ni es mandado. Como trabajan tanto como nosotros
(o más) entonces ellas también se declaran hartas por la noche y de mal humor, y lo más grave, sin ganas de cocinar.
Al principio nos dará rabia, ya no las veremos tan buenas y abnegadas como nuestras santas madres, pero son mejores, precisamente porque
son menos santas (las santas santifican) y tienen todo el derecho de no serlo.

Envejecen, como nosotros, y ya no tienen piel ni senos de veinteañeras (mirémonos el pecho también nosotros y los pies, las mejillas,
los poquísimos pelos), las hormonas les dan ciclos de euforia y mal genio, pero son sabias para vivir y para amar y si alguna vez en
la vida se necesita un consejo sensato (se necesita siempre, a diario), o una estrategia útil en el trabajo, o una maniobra acertada
para ser más felices, ellas te lo darán, no las peladitas de piel y tetas perfectas, aunque éstas sean la delicia con la que soñamos,
un sueño que cuando se realiza ya ni sabemos qué hacer con todo eso.

Los varones machistas somos animalitos todavía y es inútil pedir que dejemos de mirar a las muchachitas perfectas. Los ojos se nos van
tras ellas, tras las curvas, porque llevamos por dentro un programa tozudo que hacia allá nos impulsa, como autómatas.

Pero si logramos usar también esa herencia reciente, el córtex cerebral, si somos más sensatos y racionales, si nos volvemos más humanos
y menos primitivos, nos daremos cuenta de que esas mujeres nuevas, esas mujeres bravas que exigen, trabajan, producen, joden y protestan,
son las más desafiantes y por eso mismo las más estimulantes, las más entretenidas, las únicas con quienes se puede establecer una relación
duradera, porque está basada en algo más que en abracitos y besos, o en coitos precipitados seguidos de tristeza. Esas mujeres nos dan ideas,
amistad, pasiones y curiosidad por lo que vale la pena, sed de vida larga y de conocimiento.


Héctor Abad Faciolince

Read more »

miércoles, mayo 20, 2009

Mujer alterada, mujer superada













Hola, de nuevo hoy como cada jueves ( y cada que me acuerdo XD) es mi turno de postear, esta vez no hay película, tampoco hay serie de tv, esta vez voy a recomendarles un libro, que más bien por el contenido es un libro de historietas.











El libro se llama mujeres superadas de Maitena Burundarena, este libro es una compilación de los cartones que ha dibujado esta mujer al pasar de los años. Escritora y dibujante de origen argentino, Maitena ha sabido plasmar a manera de autocrítica y con un excelente humor negro, el pesar y pasar de las mujeres en esta sociedad "machista" y el como a veces cosas tan triviales para nosotros los hombres resultan no serlo desde el punto de vista de las mujeres.







Mujeres alteradas, Mujeres superadas o curvas peligrosas son un excelente regálo ya sea para él o para ella, ella no dejara de reir por las cosas ahi escritas y a él pues de entrada esperemos le entienda a la primer pasada y tal vez para la segunda queden encantados.












Si esas imagenes hicieron reir a mas de una, aqui les dejo el link de uno de sus libros, mujeres superadas num 2 para que lo descarguen y se diviertan un ratito.



tiene la extension cbr pero con el programa winrar lo pueden abrir facilmente, de cualquier manera me pueden preguntar con toda confianza :)

Read more »

lunes, mayo 18, 2009

Benedetti

Todos lo saben, ayer falleció Benedetti. En paz descance señor gran escritor.




Happy Birthday

¿Cómo será el mundo cuando no pueda yo mirarlo

ni escucharlo ni tocarlo ni olerlo ni gustarlo?

¿cómo serán los demás sin este servidor?

¿o existirán tal como yo existo

sin los demás que se me fueron?

sin embargo

¿por qué algunos de éstos son una foto en sepia

y otros una nobe en los ojos

y otros la mano de mi brazo?

¿cómo seremos todos sin nosotros?

¿qué color qué ruidos qué piel suave qué sabor qué aroma

tendrá el ben(mal)dito mundo?

¿qué sentido tendrá llegar a ser protagonista del silencio?

¿vanguardia del olvido?

¿qué será del amor y el sol de las once

y el crepúsculo triste sin causa valedera?

¿o acaso estas preguntas son las mismas

cada vez que alguien llega a los sesenta?


ya sabemos cómo es sin las respuestas

mas ¿cómo será el mundo sin preguntas?



Y solo porque si, les pondré dos.




Lovers go home!
Ahora que empecé el día
volviendo a tu mirada,
y me encontraste bien
y te encontré más linda.
Ahora que por fin
está bastante claro
dónde estás y dónde estoy.
Sé por primera vez
que tendré fuerzas
para construir contigo
una amistad tan piola,
que del vecino
territorio del amor,
ese desesperado,
empezarán a mirarnos
con envidia,
y acabarán organizando
excursiones
para venir a preguntarnos
cómo hicimos.

Read more »

miércoles, mayo 13, 2009

"Buena educación en la mesa" Las reglas de Leonardo

Definitivamente las reglas de etiqueta han cambiado. Ahora las cosas son más relajadas, no por eso tiene que dejar de existir la cortersía y el buen gusto.

De hecho, en todas las épocas ha habido gente que se dedica a poner por escrito estas reglas, hasta Leonardo Da Vinci lo hizo y solo para reirnos un poco les pongo aqui unas cuantas de sus reglas.


Algunas pueden sonarnos graciosas, pero si lo pensamos un poco, aun ahora existe gente -increiblemente muchos de ellos adultos- a los que hay que decirles "no esta bien que pongas la pierna sobre la mesa".


Tomado de "Fernanda" aqui les dejo algunas de estas reglas, divierantse y a ver si se nos queda algo pegado. Y si de paso alguien es mesero, o conoce a uno... muestrenselas!!!!



  1. Presentarse limpio y arreglado a la mesa.

  2. No pase los brazos detrás de la silla, es una muestra de pereza.

  3. Mantenga la boca cerrada hasta que el alimento llegue a sus labios.

  4. Nunca lleve las manos a la cara mientras come y menos ni use los cubiertos o los dedos para rascarse.

  5. No limpie el plato con pan o tortilla.

  6. Los alimentos se llevan a la boca y no la boca a los alimentos.

  7. Si al servirse se le cae algo al mantel, recójalo con el cuchillo y póngalo a la orilla del plato. No debe comerlo o recogerlo con la mano.

  8. No empine botellas ni vasos para alcanzar la última gota. Es mejor mostrarse mesurados que ansiosos por una ínfima cantidad.

  9. Si le sirven un refresco con popote, deje un poco de líquido para no hacer ruido.

  10. No encienda el televisor o el radio durante la comida, a menos que toda la familia esté de acuerdo.

  11. Nunca sirva la sal con los dedos.

  12. Eructar por gusto es falta de educación.

  13. En la mesa no debe retocarse el maquillaje.

  14. Si ofrece un cigarro no saque “el” cigarro. Convide de su cajetilla. La lumbre es un detalle de cortesía.

  15. Cuide que el humo no llegue a la cara de otra persona.

  16. Para hablar, quite el cigarro de la boca.

  17. Utilice un cenicero

  18. Si tiene perros cuide que no se acerquen a sus visitas.

  19. Cuando algo le cause mucha risa en la mesa, procure no reírse estruendosamente. Hágalo con mesura. (por favor, para el de enfrente es muy desagradable ver la comida a medio masticar!!)

Read more »

martes, mayo 12, 2009

Mayor Inteligencia, Mejor Sexo

Síii, me lo fusilé de las noticias de ProdigyMSN o como sea que se llame ;D

Tenía que quedar en el archivo.

Lo dice un estudio: las mujeres "inteligentes emocionalmente" obtienen más placer durante el sexo.


Mujeres en control Andrea Burri, autora principal del estudio, dijo que: "la inteligencia emocional parece tener un impacto directo sobre el funcionamiento sexual de la mujer al influir en su capacidad de comunicar sus expectativas y sus deseos sexuales a su pareja." 
 
Añadió que existe una posible relación con la capacidad de una mujer de fantasear durante el sexo o su sensación de control del acto. 
 
El estudio también reveló que a casi un tercio de las mujeres les resulta difícil o imposible llegar al clímax durante el sexo. 
 
Paula Hall, psicoterapeuta sexual para Relacionar -el mayor servicio de terapeutas en el Reino Unido- comentó que: "la inteligencia emocional es más importante en términos de enfrentar los problemas. No depende sólo de que la técnica y el entorno sean correctos". 
 
Agregó que si estás "al pendiente de tus propias emociones y puedes identificar los problemas y comunicarlos, lo más probable es que seas capaz de resolverlos".

Fuente.

Así que ya saben, que mejor que comunicar lo que en realidad nos gusta.

Read more »

viernes, mayo 08, 2009

Perfume de mujer

Bueno hoy es jueves + 3 dias asi que les tengo una nueva recomendación para ver este fin de semana, esta ves es Perfume de mujer, pelicula estrenada en 1992 protagonizada por Al Pacino y un muy chamaco Crhis O´Donnell ( si, aquel insipido Robin de las peliculas de Batman ¬¬ ).

Pelicula basada ( como siempre ¬¬) en otra pelicula "Profumo di donna" nos cuenta la historia de un pobre y brillante estudiante de preparatoria quién toma un trabajo de fin de semana como asistente de un oficial retirado para reunir dinero para regresar a casa en navidad (ternuritaaaa).

Asi es como conoce al Teniente Coronel Frank Slade, un militar retirado ciego y alcoholico que desea terminar con su existencia no sin antes haber disfrutado una vez mas de los placeres de la vida.

De esa manera Charlie Simms vive 3 dias en los Angeles con el coronel tratando de que este no se suicide y encima de todo llevar el conflicto moral que paso en la escuela por culpa de una broma al director y de la cual el y el hijo de un gran benefactor fueron testigos , a su regreso tendra que enfrentar una corte escolar que decidira su futuro en base a lo que Charlie declare.

Ya no les cuento mas sobre esta excelente pelicula que le hizo ganar a Al Pacino el oscar por mejor actor. asi que disfrutenla y aqui les dejo una escena de la pelicula.





La musica de ese tango es hermosa pero la letra deja mucho que desear al menos a mi no me gusta :)

Read more »

jueves, mayo 07, 2009

nuevo playlist

Hola, ahora me toco a mi elegir la musica de este su blog y les traigo estas canciones que me gustan mucho, como no tengo una preferencia por algun genero musical toda mi biblioteca esta compuesta por el soundtrack de las peliculas que he visto (no, la de "el titanic" no esta incluida ¬¬).

Disfrutenlas por estos dias ok.

"reportensen"

Read more »

Una mujer : Alma Rosa Garcia Puig

Debido a los comentarios sobre mi nota anterior, hoy por la mañana revisando mi subscripcion a una "revista" me encontre con este articulo sobre una mujer de 36 años y esta es la situacion por la que ella paso para poder estar en el lugar que esta dentro de la empresa donde trabaja, espero les sirva de motivación y vean mujeres que todo esta en el querer hacer las cosas, que si se puede el principal objetivo yo creo que es el no desviar la mirada del punto al que queremos llegar, toda la clave del exito para mi es la disciplina y constancia. Aunque algunas veces para alcanzar el reconocimiento, tenga un costo alto. Las dejo con la nota


Alma Rosa García Puig
Directora General de Cinemex, 36 años.


A los 23 años, Alma Rosa García Puig solía ir el cine como cualquier otra joven de su edad. La diferencia era que ella no iba a ver las películas. Iba a programarlas en cartelera.

Su primer trabajo en Cinemex en 1995 fue evaluar la rentabilidad de los filmes que la cadena de cines, recién creada, proyectaba en sus salas. Eran tiempos difíciles. Los socios fundadores de Cinemex, Adolfo Fastlicht, Miguel Ángel Dávila y Matthew Heyman, habían logrado reunir el capital para lanzar la empresa un año antes. Creían que el país ya estaba preparado para tener cadenas de cines de primer nivel, una vez cancelada la restricción del precio controlado, vigente por muchos años.
Así, abrieron su primer complejo en la capital, pero en 1995 se atravesó la crisis económica. Trabajar en una compañía nueva y en medio de un caos económico obligó a Alma Rosa García a conocer mejor cada una de las áreas de Cinemex. No sólo programaba las películas, sino que le tocó llevar las copias a los cines y hasta atendió a los clientes detrás del mostrador, vendiendo palomitas.

“Es una mujer muy inteligente, sumamente inteligente”, dice Heyman, quien la contrató para Cinemex hace 14 años. “Tiene una habilidad especial para manejar números y resolver problemas, y una personalidad muy especial: es firme, fuerte”.

La compañía sobrevivió a la crisis y revolucionó el concepto de ir al cine. Impulsó el formato de multisalas y llenó de pantallas la capital del país. Alma Rosa García avanzó en el organigrama y en 1996 se hizo cargo, además, de la relación comercial con los estudios cinematográficos. Era también responsable de la publicidad de los complejos y de las películas que la empresa proyectaba.

Luego de 15 años en la compañía, García fue nombrada directora de la empresa en mayo de 2008, a la salida de Dávila. “No me sorprende, era de esperarse que llegara a este nivel”, comenta Heyman.

“Siempre ha sido muy inquieta, pero desde que está en puestos directivos, se ha vuelto aún más aguerrida”, dice María de la Gracia Puig de García, su madre. “Antes se vestía con ropa de colores, hoy sólo se viste de negro”.

Son ligas mayores y lo que está en juego es la rentabilidad de los accionistas. Además, nunca falta quien quiera aprovecharse de la diferencia de género para imponer sus condiciones. “Al principio era difícil, pero llega un momento en que tienes que decir ‘a mí no me va a afectar lo que me diga este güey’”, explica García.

En Cinemex, 48% de los 2,600 empleados son mujeres, pero a nivel directivo tienen poco lugar. García es la única mujer en la mayoría de las reuniones. “Trabajar entre puros hombres te obliga a ser más dura, más racional, a no dejarte”. Los problemas son casi siempre los mismos: si eres jefe, no hay horarios de trabajo. Y si eres mujer, no hay concesiones especiales. De hecho, existe un punto en contra: se debe trabajar más para ser reconocida igual que un hombre. En donde no ve diferencia por género es que hay que pagar un precio por escalar el organigrama. “A mí me costó un marido”, afirma.

Nuevos desafíos

El primer reto que tuvo García lo puede dar por superado. A unas cuantas semanas de haber asumido la dirección le avisaron que venderían la empresa. A ella le tocó recibir los procesos de due dilligence que siete posibles compradores hicieron a Cinemex.

A fines de 2008 se conoció al comprador: Germán Larrea (uno de los hombres más ricos del país), quien está en un proceso de diversificación personal de inversiones, estrategia que lo lleva del negocio de la minería al del entretenimiento. Larrea ya era dueño de la cadena MMCinemas, con más de 100 complejos, arriba del doble que Cinemex.

Contrario a lo que suele suceder en las adquisiciones, quien se quedó al frente de la empresa fusionada fue la cabeza de la firma comprada, y no la de la compradora. Alma Rosa García asumió el mando de una compañía ahora con 1,500 pantallas en 56 ciudades y 5,400 empleados.

Su primer reto será homologar los sistemas de cómputo y empezar a generar sinergias lo más pronto posible. La idea es mejorar la rentabilidad del negocio. Luego, debe unificar la imagen de los MMCinemas a la de Cinemex, que de las dos, es la marca que prevalecerá. Además, el crecimiento orgánico de la empresa continúa: en los siguientes 18 meses la firma abrirá más de 200 pantallas.

Y esto lo tendrá que hacer, como en 1995, en medio de una profunda crisis. Y en una industria que vive la paradoja de no tener crecimiento, pero que, en aras de mantener participación de mercado, construye más salas. “Es en las crisis donde surgen las mejores oportunidades para las empresas, hay que saber capitalizarlas”, dice García.

La compañía tiene otro flanco difícil: una fuerte presión en sus costos. Más de una tercera parte de los mismos se cotiza en dólares, desde la renta de las películas hasta las palomitas importadas. Y luego viene el choque de culturas en la integración. “Ella lo hará muy bien”, asegura Hayman. “Suele asumir el control de cada situación, ésa es una de sus características”.



Fuente: http://www.cnnexpansion.com/noticias/2009/04/22/alma-rosa-garcia-puig




Read more »

martes, mayo 05, 2009

LA SUPERACIÓN PERSONAL Y EL DESARROLLO HUMANO EN LA MUJER MODERNA


Tomada en consideración como una de las más terribles causas de desintegración familiar y social, la ignorancia y falta de interés por la lectura y el conocimiento ha traído como consecuencia el que familias enteras tengan que separarse debido a lo que se considera hasta hoy día como machismo.
La creencia en este tabú ya no es propia de la época. Vivimos el inicio de un nuevo siglo y sin embargo la ignorancia aún no toca la superficie de lo creíble.
Aún en la época actual existen mujeres que "no deben estudiar por que no nacieron para eso", que no deben ser mas que madres de familia y sirvientas, ¡vaya! Como decían los abuelos, "solo para el metate y para el petate", increíble verdad, pero es cierto.
Desde luego, la mujer por no arreciar los problemas con el esposo, por no poder vivir sin él, por no saber hacer o trabajar en algo prefiere quedarse sin los conocimientos necesarios, suficientes para sacar adelante a sus hijos y lo soporta todo.Suena paradójico, verdad?.
Sin embargo se a comprobado que en la actualidad sólo un mínimo porcentaje de mujeres de campo quieren superarse, también es verdad que a medida que pasa el tiempo muchas de ellas como que quieren comenzar a abrir los ojos y por lo menos dicen, "si, me gustaría aprender a hacer algo, no quiero quedarme en la ignorancia" y alguna que otra se atreve a asistir a cursos de recetas de cocina, charlas sobre superación personal que muy sonadamente se han dado en los últimos cinco años en diferentes ciudades y en muchas otras actividades como el estudio de la computación.
Lento pero seguro.También es cierto que en los últimos años muchísimas mujeres ya han dejado las casas para dedicarse a la actividad política, cultural, deportiva, laboral.
Por todas partes vemos mujeres policías, diputadas, doctoras, abogadas, etc. muestra de que por lo menos ese 40 % de las mujeres bien preparadas ya han salido de la ignorancia total para dedicarse a la productividad social y laboral y no sólo a la productividad de la familia. Vivir en forma indiscriminada, pobre y olvidada ya no debe ser causa de ignorancia. En pleno siglo 21 existen muchísimas formas de llegar a la verdad, valiéndonos de la información adoptada de los libros, charlas, conferencias, escuela para padres, el manejo del Internet, como una de las ideas mas sofisticadas de la ciencia y la tecnología.
Que el desinterés, la flojera, la falta de motivación y la vergüenza sean avasallados por nuestros prejuicios es otra cosa, pero es verdad, de eso no obtendremos mas que ignorancia, pues la pereza mental no perdona.Alex Dey, uno de los mas grandes motivadores de América Latina y los estados unidos nos dice "Dale de comer a tu mente, para que tu mente te llene los bolsillos". Desgraciadamente el 60% de las mujeres en edad de prepararse no lo hacen por vivir apegadas a la economía del hogar, es decir, si no hay para las tortillas, si no hay para el fríjol, si no hay para comer, simplemente no puedo tener un espacio para aprender o salir adelante.



fuente:http://www.gestiopolis.com/Canales4/rrhh/supersohu.htm



Read more »

lunes, mayo 04, 2009

Un taco de ojo.. Christian Bale

Que mejor para iniciar la semana con una nueva sección para deleitar nuestros hermosos ojitos...Siempre es bueno echarse "un taco de ojo" con las creaciones que hizo nuestro Padre Dios para nosotras jejeje

para inaugurar esta sección, quien mejor que Christian Bale un exitoso y guapo actor inglés que supo ganarse el corazón de todas las mujeres.

Su figura tomaría importancia luego de su participación en la nueva serie de películas del superhéroe más conocido de todos los tiempos, Batman.


Casado con la asistente personal de Winona Ryder nuestro galán cumplirá 35 años y se lo podrá ver en la nueva película de Terminator, mientras la esperamos, podremos ver las fotos mas sexys de Christian Bale.

Bueno mucho bla bla bla .. aqui se los dejo...



Read more »

Estas soltera? Aqui unos consejitos para ti =)




Muchas féminas solteras se sienten solas y buscan desesperadamente un novio mientras otras sólo quieren divertirse pero sin querer se desvían a los extremos.

Cuando una mujer no tiene pareja debe de saber disfrutar el momento y contentarse con lo que se cruce en su camino, siempre en su justa medida y nunca vivir con la idea fija en encontrar al príncipe azul.

Esto es por tres razones de peso, una que el tiempo nunca vuelve lo que no aprovechamos se pierde; segundo, hay que pensar antes de actuar para evitar que en un futuro el pasado nos condene y por último los príncipes azules no existen. ¿Se entiende chicas?

Si quieren descubrir nuevamente el amor no se cierren, por ejemplo si dentro del grupo de amigos alguien les gusta realmente del primer paso y no se acobarden. El que no arriesga no gana.

Tomen la iniciativa invitando a salir al chico que les gusta, no siempre hay que esperar a que el hombre de haga la primera movida en el juego del amor.

Una buena forma de conocer gente es a través de la red, pueden hacerlo mediante los portales de encuentro o salas de chat. Eso si siempre sean precavidas porque en Internet no todo lo que brilla es oro y es probable que se topen con algún que otro chico indeseable; igualmente cabe destacar que también circula mucha gente interesante que vale la pena descubrir.


Read more »

sábado, mayo 02, 2009

La intuición femenina entre mito y verdad

Que sí, que no, la cuestión es que la intuición femenina es un tema que ha despertadointuicion-femenina.jpg ambivalencias a lo largo de la historia. Por un lado están quienes creen que existe y por otro los desmitificadores de siempre que intentan demostrar que se trata de sólo un mito.

Lo cierto es que muchas mujeres se manejan por sus intuiciones, y no se equivocan. Esa especie de sexto sentido le avisa que tal persona no es buena para ella, que ese trabajo no es como lo venden, entre otras cuestiones de la vida cotidiana.

La intuición es, según la Real Academia Española, la “facultad de comprender las cosas instantáneamente, sin necesidad de razonamiento”; también, una “percepción íntima e instantánea de una idea o una verdad que aparece como evidente a quien la tiene”.

Ya sea por genética o educación, las mujeres tenemos una capacidad especial de percepción más desarrollada que los hombres. Por tradición, a nosotras nos han enseñado el estar más pendiente de los demás, asimismo, a darle más importancia a la comunicación que a la acción.

intuicion-femenina-1.jpgDicen los especialistas que a los mensajes no verbales hay que prestarles más atención, porque ellos son menos controlables a nivel consciente; además, porque en ellos reside la mayor carga informativa sobre emociones y sentimientos de la persona.

Ya todos sabemos que existen en el cerebro los hemisferios izquierdo y derecho: el primero desarrolla el pensamiento racional, mientras que el segundo el pensamiento emocional. Está comprobado que el primero está más desarrollado en los hombres, mientras que ambos hemisferios lo están en la mujer. Por algo nos llaman brujas, y en muchas ocasiones no es por las maldades que hacemos, sino por las cosas que llegamos a advertrir.

Read more »

viernes, mayo 01, 2009

Pos que demonios es la influenza??


Bueno, ya se que en todos lados se habla de esto, pero no está demas darle otra leidita... Cuidense mucho!



¿QUE ES LA INFLUENZA?

La influenza es una enfermedad respiratoria muy contagiosa, causada por un virus que cambia periódicamente.

Algunas personas la llaman "gripe", flu o monga. Es mucho más severa que el catarro común.

Se caracteriza por:

- fiebre súbita

- dolor de garganta

- tos sin expectoración.

Puede ocasionar malestar extremo durante varios días.

¿ COMO SE MANIFIESTA?

La enfermedad se presenta repentinamete y su período de incubación es alrededor de 8 a 36 horas.

  • Fiebre alta de 3 a 4 días
  • Dolor de cabeza y músculos
  • Tos seca, si expectoración
  • Debilidad
  • Cansancio
  • Ardor en los ojos
  • Falta de apetito

A medida que la fiebre disminuye, pueden aparecer secreciones nasales y flema en la garganta.

¿ COMO SE CONTRAE?

Se contrae o transmite cuando respiramos gotas de secreciones de una persona infectada con el virus de la influenza. Este virus se multiplica en las vías respirarorias, causando inflamación en la garganta. la nariz y los bronquios.

Cualquier persona puede contraer la influenza especialmente cuando surgen brotes o epidemias. Algunas personas son mas susceptibles que otras a contraer la enfermedad como también a complicaciones. Estas personas se consideran en "alto riesgo" por los graves daños que puede causar a su salud.

¿ QUIENES DEBEN VACUNARSE?

Los grupos de alto riesgo (a los que más amenaza la influenza) son los siguientes:

· Adultos y niños mayores de 6 meses con padecimiento crónico del sistema cardiovascular o pulmonar, suficientemente severo y que haya requerido seguimiento médico regular u hospitalización durante el año anterior.

· Personas con padecimientos tales como:

-tuberculosis

-efisema

-asma bronquial

-bronquitis

-bronquiectasia

-otras condiciones pulmonares

· Niños y adultos con enfermedades crónicas de los riñones, diabetes u otras enfermedades metabólicas crónicas.

· Residentes de hogares para ancianos y de otras facilidades para el cuidado de pacientes con condiciones médicas crónicas.

· Los médicos, enfermeras y cualquier otro personal que estan en contacto prolongado con pacientes altamente susceptibles.

· Personas mayores de 65 años en buena salud.

· O cualquier pensona que prefiera vacunarse.

¿CUALES SON LOS EFECTOS DE LA INFLUENZA?

En la mayoría de los casos no hay efectos permanentes. Sin embargo, los cambios destructivos de las vías respiratorias facilitan el desarrollo de la pulmonía, principalmente en las personas debilitadas.

Los siguientes efectos pueden suceder como consecuencia de la influenza; tos persistente, bronquitis, sinusitis e infecciones oído.

¿TRATAMIENTO?

Su médico probablemente le recomendará descanso en cama, ingerir mucho líquido y dosis regulares de analgésicos Los antibióticos no son efectivos a menos que la influenza se complique con una infección. Consulte con su médico.

¿COMO PREVENIR LA INFLUENZA?

La prevención consiste en vacunar a las personas de alto riesgo o aquellos que quieran reducir las probabilidades de contraer o reducir la gravedad de la enfermedad.

¿ADVERTENCIA?

Debido a que la vacuna es producida por medio del embrión del huevo de pollo, las personas alérgicas al huevo, carne de aves y plumas de aves no deben vacunarse.

Si usted no se ha vacunado y está expuesto a la infección preguntele a su médico como evitar la misma.

MUJERES EMBARAZADAS

Aunque las mujeres embarazadas no se consideran de alto riesgo, son susceptibles a la influenza y sus complicaciones. Se considera que por lo general, la vacuna contra la influenza no ofrece riesgo para las mujeres embarazadas. No obstante, para administrar la vacuna durante el embarazo debe esperar hasta el segundo o el tercer trimestre como precaución razonable. Consulte a su médico.

SI TIENE SINTOMAS DE INFLUENZA USTED DEBE:

1. Visitar al médico.

2. Mantenerse en cama. Aunque el malestar y dolor de garganta sea leve, el descanso le ayudará a recuperarse pronto.

3. No se exponga a corrientes de aire, tome mucho líquido.

4. No tomar medicinas que el médico no le haya recetado.

5. Evitar el contacto con otras personas enfermas, no salude de mano, ni de beso, laveselas regularmente. Recuerde que la influenza le bajará su resistencia.

RECUERDE...

Como dijimos al principio, el virus de la influenza tiene la peculiaridad de mutar (cambiar) periódicamente. Si a usted en un año le da la influenza, su cuerpo crea una inmunidad contra el tipo de virus que le causó la infección. Pero es posible que el virus cambie el año siguiente. Las defensas de su cuerpo son menos efectivas contra esa nueva clase de virus y a veces estas no son lo suficientemente efectivas para combatirlas. Año tras año, las personas susceptibles pueden contraer la influenza. Se recomienda la vacunación anual.


fuente:http://www.pulmon.org/influenza.htm

Read more »