martes, marzo 31, 2009

¿Listas para vacaciones?

Pasemos a temas mas agradables...
Ya se acercan las vacaciones de semana santa, y las que tienen la bendicion de vivir cerca de una playita podran refrescarse del inclemente calor...tambien las que tengan el privilegio de salir a un lugar de esos preciosos que abundan en nuestro pais...
Buenos, pues para broncearse perfecto y lucir el cuerpazo, les traigo esta labor a ganchillo, un precioso bikini azul que las hara verse magnificas...tienen aun una semana para terminarlo, y si le ponen empeño, lo tendran justo a tiempo!
Espero que les guste:

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domingo, marzo 29, 2009

Fui victima de abuso sexual



Un tema delicado, pero antes ya habia leido esta historia, y al volver a leerla pense que seria bueno compartirla


"Hacia mucho calor. Era verano, y recuerdo que llevaba un vestido de algodón que me habian regalado por navidad. Era corto, con pequeñas flores en el ruedo sin mangas, de la misma tela que el traje de mi muñeca. Tenia 11 años y pasaba mis vacaciones en casa de mis abuelos paternos", recuerda Valeria, hoy de 26 años.
Fue precisamente allí, durante sus vacaciones veraniegas, que Valeria dió su primer beso y su primera caricia sexual. Todo con su tio de más de 40 años. "El infierno comenzó una tarde en que mis abuelos, como siempre, fueron a misa. Mi tio me invito a ver la televisión y comenzo a abrazarme muy apretadamente, mientras pasaba sus manos nerviosas por mi cuerpo. De pronto, un beso baboso silencio mis preguntas y en cuestión de segundos me quito la ropa para tocarme conn mas fuerza. Las sesiones continuaron, y de vez en cuando él me traia muñecas o dulces como regalo. Siempre insistia en que ese era un secreto del que eramos complices los dos y que el me amaba, y yo ingenuamente le creia "
Para Valeria, ese verano marcó su vida, y hoy, los recuerdos que guarda de su infancia son tan impactantes como el de "un horrible pene metido en mi boca, que me ahogaba, que me daba ganas de vomitar y que mi tio solamente sacaba cuando yo a casi no podia respirar más"
"Cuando cumplí 15 años no quise que mis papas me enviaran otra vez a casa de mis abuelos, pero lo volvieron a hacer. Debían trabajar y no tenian con quien dejarme. Partí asustada, nerviosa y ansiosa como siempre. Pero no le conte a mi mama porque no queria ir". Fue esa vez cuando finalmente hubo penetración sin consentimiento, pero ya sin resistencia. "Cuando llegué, mi tio me tenia muchos regalos, y esa misma tarde - cuando mis abuelos se fueron a misa - puso el volumen de la tele muy alto y me pidió que me quitara la ropa, como de costumbre. Pero esta vez me tendió en la cama y abuso de mí. El dolor fue tan fuerte, que ni por gritar me dio. Se movia como un perro y jadeaba de forma asquerosa. Hasta que deje de pensar. Me quede tirada y solo sentía su peso encima de mí. Después, cuando fui al baño, estaba llena de sangre y el dolor era tan intenso que no me podia sentar. Ese día perdí todas las ganas de vivir".
Muchas han vivido lo mismo

es necesario que sepas que el abuso intrafamiliar se ha convertido en un fenomeno social debido a su alta frecuencia y multiples causas. Por lo general afecta a menores entre 6 y 14 años, principalmente a mujeres, pero las violaciones como tal se concentran en la adolescencia, es decir el abuso se extiende por años, ocurre paulatinamente y sin violencia fisica, mas bien emplenado herramientas como la seducción, los obsequios y la complicidad.

Marcas eternas

Pero ¿Que efectos exactamente deja en la siquis de la víctima esta traumatica experiencia? Aunque parezca increible, son pocos los estudios sobre el seguimiento a mujeres que han sufrido este problema. Sin embargo, los especialistas han llegado al concenso de que los efectos de abuso sexual dependen de cada persona y tambien de las caracteristicas de la situación
Entre las consecuencias están la perdida de confianza y las conductas autodestructivas, como el abuso de drogas.

Señales delatadoras

Los niños que son víctimas de abuso sexual quedan atrapados en una retorcida relación de lealtad y dependencia con el perpetrador, que les impide ponerle fin a su conducta. ¿Cómo reconocerlos para tratar de ayudarlos? Estas señales en su comportamiento pudieran ser decisivas:

  • Se aisla y no confía en los adultos
  • Muestra un inusual interés sexual o un marcado rechazo a cualquier tipo de contacto físico.
  • Tiene problemas para quedarse dormido, padece de pesadillas o le da miedo ir a la cama solo.
  • Se niega a ir a la escuela, al medico e incluso a casa de otros familiares o amigos cercanos
  • Muestra algunas reacciones neuroticas como obseciones, compulsiones, fobias...
  • Fuerza a otros niños a realizar ciertos actos sexuales.
  • Se viste de manera extraña; por ejemplo, llava mangas largas en pleno verano, quizás para ocultar la presencia de hematomas en sus brazos
  • Exhibe una agresividad excesiva
  • En sus dibujos y juegos hay elementos sexuales.
fuente: Cosmopolitan

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sábado, marzo 28, 2009

Filete mignon con salsa de vino tinto





A los chicos les encanta la carne, y la salsa de vino tinto le añade elegancia, el fin de semana es perfecto para una cena romantica



tipo: plato principal
rinde: 2 personas

2 filetes mignons (de 3 cm de grosor)
1/2 tasa de caldo de res
1/2 tasa de vino tinto
1 cdta. de harina
1/2 cdta. de mostaza dijon
1 cda. de perejil cortadito
1 cda. de mantequilla sin sal
sal y pimienta

En un bol mezcla el caldo, el vino, la harina y la mostaza. Calienta una sartén a temperatura media-alta. Sazona los filetes con sal y pimienta y doralos por 3 min por cada lado, para que queden en termino medio, ponlos en un plato y tapalos con papel aluminio. Vierte la mezcla del vino en la sartén caliente y deja que hierva 1 minuto. Agrega la mantequilla y el perejil, deja 1 ó 2 minutos mas, Vierte sobre los filetes


acompaña con verduras al vapor

nota: si quieres que esten mas cocidos los filetes aumenta el tiempo de cocción 2 minutos, tambien puedes exprimentar con camarones

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viernes, marzo 27, 2009

¿Eres demasiado directa con los hombres?


La política de cero inhibiciones no siempre es mejor a la hora de seducir. Descubre cual es tu estilo y haz los ajustes necesarios Por Holly Eagleson





1.- ¿ El mensaje que le envias tarde en la noche a ese chico con el que sales ( pero no te has acostado) dice:


a) "Felices sueños. Si tienes suerte yo estare en uno de ellos"
b) "Me voy a la cama. ¡Que pena que no estes en ella!"
c) "¡Buenas noches!"

2.- Si estas tratando de impresionar a un hombre que acabas de conocer, "¿Que es lo mas probable que hagas?"

a) Hablar sobre tu importante y estupendo trabajo
b) Decirle que corriste en un maratón y que despues te hicieron un masaje con aceite caliente
c) Mencionar "accidentalmente" en la conversacion que muchos chicos te invitan a salir

3.- Un chico muy guapo se acaba de mudar a tu edificio, pero todavia no te ha dicho su nombre, Tú:

a) Lo esperas en el lobby y cuando lo ves aparecer lo invitas a que te haga una visita
b) Le sonríes cada vez que lo ves y te fijas si lleva chicas a tu apartamento
c) Le invitas a unas margaritas junto con otras personas del vecindario

4.- Quieres elevarle la "vibra" sexy de tu closet, y la primera opción como conjunto para una primera cita es:

a) Un bonito jacket corto y un pantalón negro ajustado
b) Unos jeans con un top de un solo hombro
c) Un lindo vestido con un escote hasta la cintura

5.- Estas loca con acostarte con el chico que conociste recientemente. Así que, en la próxima salida Tú:

a) Acortas el tiempo para no ceder y sigues tu regla de cero sexo antes de la quinta cita
b) Murmuras: "¿Te interesa averiguar lo que hay debajo de mi ropa?"
c) Lo provocas rosando su muslo bajo la mesa







Calificación:
1.- a-1, b-2, c-0 2.- a-0, b-1, c-2 3.- a-2, b-0, c-1 4.- a-0, b-1, c-2 5.- a-0, b-2, c-1


De 7 a 10 puntos:

SIRENA SIN LIMITES
En lo que se refiere a atraer hombres, a veces menos es mas. "Si eres demasiado seductora, ellos suponen que solo buscas atención o sexo" comenta Ava Cadell, terapeuta sexual. "Y mencionar cuantos chicos se han vuelto locos por ti o enviar mensajes muy insinuantes, hace que piensen que estas desesperada". Sé mas sutíl. Miralo fijamente y luego cambia la vista para que el desee mas... y no muestres demasiada piel. "Si dejas un poco a la imaginación los hombres te querran para algo mas que un affaire de una noche", dice Jennifer Worick, autora de "Empieza tu juego de citas".


De 4 a 6 puntos:
GATITA COQUETA
Tu poderoso sex appeal es como un imán para los hombres. "Hacer que piense en tu cuerpo mencionando como te ejercitas y te mimas con masajes, crea una sensual corriente oculta", señala Worick. Y sabes que es inteligente mantener tu conducta juguetona y de buen gusto, un factor clave de tu éxito con los hombres. "Tienes el equilibrio perfecto de seguridad, inteligencia, accesibilidad y seducción", dice Cadell.


De 0 a 3 puntos:

SEÑORITA SUTILEZA
Tu actitud reservada puede ser fruto de un fracaso del pasado o de no querer parecer una cualquiera, opina Cadell. Pero es hora de salir de tu caparazón y mostrarle al mundo que eres una mujer hot y segura de ti misma. "¿Te gusta un vecino? elogialo para iniciar el flirteo", sugiere Worick. Ponte un top tentador para mostrar un poco de tu cuerpo o cuenta una historia sexy sobre ti (el bikini que compraste) para iniciar su interés.



fuente: Cosmopolitan Abril

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jueves, marzo 26, 2009

Mujer Asi

Hola chicas, anduve desaparecida unos dias, y bueno, hurgando entre los archivos de mi computadora encontre este escrito, me lo chute tipeandolo del periodico local ya que en aquel entonces todavia no existian los periodicos en internet, la seccion se llama "Banderazo de salida" y no recuerdo el nombre del escritor de esa columna, la fuente es el periodico "El Sol de Tampico" , que se publica diariamente con diversos temas, como cosas insolitas, datos historicos, hechos curiosos etc. Espero les guste este escrito y me agradaria saber que les parecio.


Un Saludo






Que agradable y cálida es… la mirada de una muchacha bonita al segundo coctel… enterrar los dedos en los largos y sedosos cabellos de una chica de oídos tibios…identificar en el tacto el perfume que se puso la mujer que nos interesa… coincidir: como me gusta esa canción… descubrir que, al bailar, nuestra nariz queda exactamente a la altura de su oreja…. Soñar con ella y verla, al día siguiente, mas maravillosa… que nos diga:”hoy cumplo años. Pero cálmate, no saltes. Yo te compre un regalo a ti”… que delicioso es oír que alguien nos dice: “para qué salir ¿no estas a gusto aquí?... ver que unas manos femeninas se posasen las nuestras, sobre el volante y escuchar la pregunta: “¿me enseñas a manejar”?... que maravilloso es encontrar a alguien que nos confiese “me gusta las flores, la poesía y tus ojos”.

Saber que alguien, cerca o lejos, aquí o allá, piensa que valemos la pena… que tenga agilidad mental, que posea un buen apetito… que agradable resulta encontrar una chica que sepa cuál es la diferencia entre pop y op, entre Camps y Kant, entre Whitman y Baudelaire, con alguien que no sea tímida, que no nos hable de usted, que prefiera la minifalda, que no se escandalice como una niña tonta ante algunos conceptos liberales de la vida… que sea atrevida para vestir, pero elegante; que hoy se nos presente con un peinado y mañana con otro… que delicioso es encontrar a una mujer que nos permita comprenderla un poco, que sepa guardar silencio cuando no hay qué hablar porque las palabras sobran.

Que fantástica nos parece la sonrisa casual, pero tan significativa, de la muchacha de las medias blancas que está sentada frente a nosotros… que la orquesta toque música que sabemos bailar… una mejilla firme y fresca, que al rozarse contra la nuestra nos haga estremecer… ver tres chicas con minifaldas, de andar ligero, de sonrisa fácil, que ríen al ser salpicadas de agua por un coche que pasa por la calle… que tenga rodillas con hoyuelos… una chica rica, pero sencilla, comprensiva, elegante y mundana…encontrar a una muchacha de profundos ojos negros, de nariz respingada con la cual iniciar una larga charla sobre música clásica, sobre autores famosos, que no tenga un lenguaje vulgar, que no base su educación en repetir frases mil veces, trilladas y sin pizca de ingenio… cómo se desea encontrar una muchacha que, siendo hija de familia, piense con independencia sobre su vida, sus aspiraciones y su modo de encarar la vida.

Que grata impresión nos causa el comprobar que las pestañas que creíamos postizas, no lo son… un “si” susurrando, no hablado… una llamada sorpresiva: “se que no debería hablarte, pero sentí el irresistible deseo de hacerlo, ¿me perdonas?”… una muchacha que jamás diga de otra “mira que ridícula se ve, es tan cursi la pobrecita”… que sepa hacerse un bikini con dos paliacates… que baile descalza, en forma ondulante, pero solo para nosotros… que diga “no”, queriendo decir “tal vez”… que sea romántica y dulce, pero práctica, que ame con el corazón y con la cabeza, y no solo por apariencias… que prefiera quedarse de nuestro lado, aunque las amigas se la quieran llevar a una fiesta… que nos arrulle con su voz, contándonos boberías, y que después se convierta en una mujer interesante y formal… que no se detenga a arreglarse el maquillaje ante todo el espejo que encuentra… que tenga espíritu deportivo, segura de si misma, tierna y sensual… cómo deseamos a una chica muy femenina, que no tenga oídos, ojos, atención y penetrantes miradas para nadie, excepto para nosotros.

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veamos una pelicula

No tengo mucho tiempo de blogger (3 añitos) y mi blog no es muy famoso que digamos pero tuve la oportunidad de tener buenos colaboradores y ahora me encuentro con la sorpresa e invitación para hacerla de colaborador aqui.

Pensando en un nombre para esta seccion y dado que no puedo hablar de las guarradas que suelo escribir en el mio el nombre de vamos a peliculear queda descartado y lo dejamos en veamos una pelicula, y he decidido de vez en cuando recomendarles una buena pelicula, para ver con su pareja en una tarde lluviosa o solo para pasar un rato agradable.

Quiero empezar con una pelicula que personalmente me gusta mucho y que esta dentro de mis peliculas favoritas.


El Fantasma de la Opera

Esta pelicula originalmente viene de una novela de 1910 basada en otra de nombre trilby. El fantasma de la opera ha sido representada en numerosas ocasiones, ya sea como obra de teatro, serie de televisíon, peliculas y hasta de inspiración para algunos grupos de metal y ghotic metal. Teatralmente la adaptación de Andrew Lloyd Webber ha sido la mas popular y
recientemente la versión cinematografica de Joel Schumacher ha hecho que el fantasma de la opera gane mas adeptos.

Para aquellos afortunados que han visto la obra de teatro (y a los que no tambien) , la película no les dejara un mal sabor de boca aunque la historia es la misma, la pelicula tiene un toque juvenil favoreciendo y acentuando el romanticismo, misterio y tragedia de la misma haciéndola un poco idílica aunque no tanto para caer en lo cursi.

Basicamente La historia trata de un hombre misterioso que aterroriza un teatro de parís para atraer la
atención de unajoven vocalista a la que ama la
cual a su vez esta enamorada de un antiguo compañero de juegos y ahora pa
trocinador del teatro, no puedo decir mas para n
o arruinar el gusto cuando la vean, pero no
se van a arrepentir , el vestuario maquillaje y
sonido son excelentes.

recomendada para : ver un fin de semana en pareja
no recomendada :
si tu pareja adora las peliculas de acción

ficha tecnica :

TITULO ORIGINAL Andrew Lloyd Webber's

The Phantom of the Opera
AÑO 2004
DURACIÓN 143 min.
PAÍS USA
DIRECTOR Joel Schumacher
GUIÓN Andrew Lloyd Webber, Joel Schumacher (Obra: Andrew Lloyd Webber. Novela: Gaston Leroux)
MÚSICA Andrew Lloyd Webber
FOTOGRAFÍA John Mathieson
REPARTO Gerard Butler, Emmy Rossum, Minnie Driver, Patrick Wilson, Miranda Richardson, Simon Callow,Ciaran Hinds, James Fleet, Victor McGuire, Jennifer Ellison
PRODUCTORA Warner Bros. Pictures / Odyssey Entertainment
WEB OFICIAL http://www.phantomthemovie.com

GÉNERO Y CRÍTICA
Musical. Romance / SINOPSIS: Año 1870. La Ópera de París prepara el estreno de su espectáculo más fastuoso, pero un misterio se oculta entre bastidores: la presencia del Fantasma (Gerald Butler). Nadie sabe qué o quién es, pero sus apariciones son cada vez más frecuentes, creando el pánico. Sólo Christine (Emmy Rossum), una joven bailarina, puede acercarse a él: el Fantasma es su maestro y le está enseñando a cantar, creyéndole un enviado de su padre. Pero lo que Christine no sabe es que el Fantasma está profundamente enamorado de ella, y que no permitirá que nadie se interponga en su camino...


Ojala les guste mi recomendación y espero no defraudarlos con las peliculas , si alguno tiene la curiosidad de visitarme y conocerme fuera del foro ahi esta mi blog en los links.

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miércoles, marzo 25, 2009

Cambio de look y nuevo miembro del Staff

Saludos.

Antes que nada, la administración del blog decidió cambiar un poco el look del mismo con el fin de agradar a los lectores.

Se ha agregado el Track List, para que se puedan ver las canciones que se están reproduciendo al momento.

También aprovecho para darle la bienvenida a un nuevo miembro del staff (si, si... suena como foro¬¬) le damos la bienvenida a:

Principe Naranja, mejor conocido como Evil Sama.

COmo pueden ver, su proyecto va viento en popa, solo me faltan algunos enlaces... espero que me los faciliten para anexarlos.

Segiremos informando

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viernes, marzo 20, 2009

La Mujer y Su Salud

Bueno, estos son algunos datos a nivel mundial, sobre la salud en las mujeres.
Y aunque algunos puedan decir que 'que sensibles!' pero sí somos más susceptibles a contraer enfermedades ¬¬"
Chicas!! Cuidense, no dejen nada para después, su salud es primero!



Para la mayoría de las mujeres del mundo la buena salud y el bienestar siguen siendo difíciles de alcanzar. A lo largo de todo su ciclo vital, las mujeres de muchos países del mundo no tienen un acceso equitativo a los servicios básicos de salud. Las niñas a menudo reciben menos atención que los niños en la prevención y el tratamiento de las enfermedades infantiles. En la adolescencia y a lo largo de sus años de fecundidad, la mujer carece de asesoramiento adecuado y de acceso a los servicios de salud sexual y reproductiva. El resultado es un aumento del riesgo de embarazos no deseados y a edad prematura, así como de contraer el VIH y otras enfermedades de transmisión sexual y de abortar en condiciones peligrosas.

El derecho de la mujer al nivel más elevado de salud física y mental fue reconocido por la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer, celebrada en Beijing en 1995. En la Plataforma de Acción, aprobada por la Conferencia, se destacó que la necesidad de garantizar a las mujeres y las niñas el acceso universal a la atención y a los servicios de salud apropiados, asequibles y de calidad era una de las 12 esferas de especial preocupación que requerían atención urgente de parte de los gobiernos y la comunidad internacional.

Durante su 43º período de sesiones, celebrado en 1999, la Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer de las Naciones Unidas propuso que se adoptaran nuevas medidas para mejorar la calidad de la salud de la mujer, incluida la incorporación de una perspectiva de género en todos los programas y las políticas del sector de la salud. Entre las conclusiones convenidas del período de sesiones había recomendaciones sobre la mujer y las enfermedades infecciosas, la salud mental, la higiene laboral y ambiental, esferas que habían recibido poca atención en la Conferencia de Beijing.


Exponerse a un peligro de muerte al dar a luz

Cada minuto de cada día muere una mujer debido a complicaciones derivadas del embarazo y el parto. La mayoría de esas muertes se puede evitar. El principal factor que ha contribuido a esa situación es la falta de acceso equitativo a la atención de salud y, concretamente, a la atención obstétrica que puede salvar la vida de esas mujeres. Según las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de muertes por año a escala mundial asciende a 600.000 y el de casos de discapacidad derivada del embarazo asciende a 8 millones.

Desde la celebración de la Conferencia de Beijing, los Estados y las organizaciones internacionales han informado de un aumento en el número de nacimientos asistidos y en la capacitación ofrecida a los médicos y las parteras.
En Nigeria, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) ha apoyado un proyecto para reducir la mortalidad derivada de la maternidad capacitando a 2.000 parteras tradicionales para prestar asistencia a las mujeres que no dan a luz en instalaciones de atención de la salud.
El Perú ha iniciado un programa experimental denominado "10 pasos para un nacimiento saludable", concebido para determinar y fortalecer los puntos débiles del sistema de atención de la salud.
En Indonesia, el desarrollo de esferas y hospitales en que se presta atención especial a las madres ha permitido movilizar recursos de las comunidades para fomentar la maternidad sin riesgos, incluida la disponibilidad de ambulancias y hogares maternos en las aldeas.
En la República Islámica del Irán se han establecido dispensarios rurales en un esfuerzo por descentralizar los servicios de atención de la salud y prestar servicios a las zonas rurales y marginadas.
En Uganda, un programa de socorro de emergencia en las zonas rurales ha contribuido a reducir las muertes derivadas de la maternidad y a aumentar el número de partos supervisados mediante un sistema de remisión de pacientes en los casos de obstetricia de urgencia en que participan parteras tradicionales, dispensarios de salud y hospitales.

El VIH/SIDA y las enfermedades de transmisión sexual



El número de infecciones con el VIH entre las mujeres sigue aumentando y está alcanzando y superando rápidamente el número de infecciones entre los hombres. De los 5,6 millones de adultos recién infectados que había en 1999, 2,3 millones eran mujeres.

La gran mayoría de personas infectadas con el VIH --el 95%-- vive en los países en desarrollo donde la situación ha seguido empeorando. Esta verdad se aplica especialmente a África, donde la tasa de infecciones entre las mujeres es superior a la correspondiente a los hombres. Las mujeres menores de 25 años son las que están más expuestas a contraer la infección.

Se ha reconocido que la vulnerabilidad de las mujeres al VIH/SIDA se debe tanto a factores biológicos como factores culturales, como la falta de conocimientos y de acceso a la información, la dependencia económica y, en muchos casos, la falta de control sobre las circunstancias en que se lleva a cabo el acto sexual. El acceso de las mujeres infectadas a la atención de la salud, especialmente en los países en desarrollo, es muy limitado debido a la disminución de los gastos en la esfera de la atención de la salud y a que los recursos disponibles se han gastado desproporcionadamente en los hombres. Muchos países también han reconocido los peligros vinculados a la propagación de las enfermedades de transmisión sexual que presentan un gran peligro para la salud reproductiva, y pueden provocar la infecundidad.
En la República Dominicana, un proyecto del Fondo de Población de las Naciones Unidas (FNUAP) para luchar contra la propagación del VIH/SIDA proporciona información y educación a las mujeres. El programa también capacita a los trabajadores de la salud y suministra preservativos.
Burkina Faso está aplicando una nueva estrategia en sus esfuerzos por educar a las mujeres en relación con el VIH/SIDA mediante la capacitación de agentes multiplicadores, como los trabajadores de la salud, en la difusión de información sobre métodos de protección.
El Congo ha introducido el preservativo femenino como método de protección contra las enfermedades de transmisión sexual y la infección con el VIH.
Grecia señala que la tendencia a la baja en el número de mujeres que padecen de SIDA registrada en 1997 es atribuible al tratamiento antirretroviral administrado anónimamente a todos los pacientes seropositivos.
Djibouti ha establecido un centro de prevención de las enfermedades de transmisión sexual.
En Rwanda se han realizado esfuerzos especiales para suministrar medicamentos contra las enfermedades de transmisión sexual.

El control de su propia fecundidad



Aunque el número de mujeres que tienen conocimientos de los métodos modernos de contracepción es mayor que nunca antes, la brecha que existe entre la disponibilidad y el uso de esos métodos es muy amplia. Entre los principales obstáculos que se señalan están los tabúes culturales y la falta de conocimientos de la mujer acerca de su cuerpo, así como la falta de autonomía para determinar el tamaño de sus familias, especialmente entre las mujeres de las zonas rurales y las adolescentes.

El aborto sigue siendo aceptado e incluso considerado el método primario de control de la natalidad en muchos países, especialmente en los países con economías en transición. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las muertes derivadas del aborto practicado en condiciones de riesgo representan el 13% de las muertes de madres a escala mundial, lo que equivale a unas 80.000 muertes al año. Esas muertes podrían prevenirse si se asegurara el acceso de la mujer a la información y los servicios de planificación de la familia, así como a la atención de las complicaciones relacionadas con el aborto. Algunos países han adoptado medidas al respecto, entre ellos:
La Federación de Rusia ha introducido políticas, incluida una mayor disponibilidad de medios de contracepción, que han reducido el número de abortos.
La India ha sustituido su enfoque sobre el control de la población basado en la consecución de las metas por otro enfoque que potencia el papel de la mujer y mejora la salud en general, especialmente la salud reproductiva, mediante elecciones fundamentadas.
Nueva Zelandia proporciona actualmente dos variedades de anticonceptivo oral sin costo alguno.
Benin ha introducido medidas orientadas a fomentar la sensibilidad respecto de los peligros del aborto inducido.
Guyana, Portugal y la Federación de Rusia han definido nuevas directrices para la realización de abortos atendiendo a razones sociales o médicas, o han extendido el marco cronólogico en el que se pueden autorizar los abortos.

Se ha reconocido la necesidad de aumentar la participación de los hombres en la atención de la salud reproductiva y la planificación de la familia, y de eliminar la concepción errónea de que se trata simplemente de un problema de la mujer. Por ejemplo:
En la India se han realizado esfuerzos para fomentar la participación de los hombres en sesiones de supervisión de crecimiento de los niños y para suministrarles información sobre el cuidado de los niños.
En respuesta al interés expresado por los hombres en la región noroccidental de Namibia, el Fondo de Población de las Naciones Unidas ha dirigido una serie de grupos de debate que se han concentrado en la salud reproductiva y la planificación de la familia.

Malnutrición
La malnutrición, causada a veces por la discriminación por motivos de género en la distribución de alimentos, presenta una grave amenaza para la salud de las mujeres y las niñas. La carencia de yodo, que aumenta la susceptibilidad de la mujer a las enfermedadaes, las complicaciones vinculadas al embarazo y las muertes derivadas de la maternidad, así como la anemia, afectan a un número considerable de mujeres. Según las estimaciones de la OMS, el 50% de las mujeres embarazadas en todo el mundo padece de anemia. Entre las medidas adoptadas por los gobiernos, cabe citar:
Se ha informado de que el 67% de los países afectados por los trastornos ocasionados por la carencia de yodo ha logrado avances en relación con la iodización universal de la sal.
En Burundi se distribuyen cápsulas de yodo a las mujeres embarazadas y a los lactantes.
En Argelia los suplementos de hierro han reducido la anemia del 40% en 1980 al 17% en 1996.
En Filipinas se ha introducido un programa de producción de alimentos en el hogar y en la comunidad para mejorar y garantizar la seguridad alimentaria de las familias mediante el suministro de semillas, pies de semillas y otros plantones para los huertos familiares.

Con el aumento de la esperanza de vida entre las mujeres y los cambios en los modos de vida, algunas enfermedades no transmisibles como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis y otras enfermedades crónicas y degenerativas, han llegado a ser más comunes entre las mujeres de edad. También se reconoce cada vez más que las mujeres representan una gran proporción de los 400 millones de personas que se estima que padecen trastornos vinculados a la ansiedad y de los 340 millones que padecen trastornos relacionados con los estados de ánimo en todo el mundo. La pobreza, el aislamiento doméstico, el exceso de trabajo y la impotencia derivada de los bajos niveles de educación y la dependencia económica, así como la violencia en todas sus formas, afectan la salud mental y el bienestar general de la mayoría de las mujeres.

Fuente: http://www.un.org/spanish/conferences/Beijing/fs3.htm

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Serias capaz de dejarlo todo por él?


¿Serías capaz de dejarlo todo?



Lo importante es tener siempre claro que sólo sincerándose se solucionan las cosas


Así, al final, aunque cada pareja es un mundo, quien vive esta situación no lo duda: todo se sobrelleva, desde una pelea por una interpretación errónea hasta un affaire, pero lo importante es tener siempre claro que sólo sincerándose se solucionan las cosas.Si con el tiempo, el amor que se ha creado resulta ser mutuo y real, el desenlace sólo es uno: cambiar la distancia por la proximidad. “Una relación no puede mantenerse indefinidamente a kilómetros, ya que al final se deterioraría y cada uno acabaría haciendo la vida por su cuenta”, apunta de la Cruz.

DEJARLO TODO POR ÉL

Es entonces cuando surge una pregunta: ¿estarías dispuesta a dejarlo todo por tu chico, o el por ti, e irte a vivir a otra ciudad, quizá a otro país, y empezar de cero? Para evitar futuros reproches, los expertos aconsejan huir de la impulsividad y tomar las decisiones de manera muy meditada.
Además, “lo ideal es que la persona que se desplace intente asegurar su situación laboral de antemano. Parece un poco materialista, pero estas situaciones exigen tener los pies bien puestos en la tierra. No hay nada peor que una relación en la que uno echa en cara el gran esfuerzo que un día hizo por el otro. Se ha de tomar una decisión en la que se beneficien ambas partes”, aconseja De la Cruz.

¿Y TÚ, PODRÍAS?

No todas las parejas están preparadas para mantener una relación a distancia. Sin embargo, para otras es la situación ideal. ¿Con cuál te identificas?

APTO PARA...

Independientes y utópicas. Las primeras los echan de menos pero su vida no se acaba en ellos. Además, la distancia les amplía su parcela de libertad. La mujer utópica es capaz de evocar en su imaginación constantemente al otro sin necesitar su presencia.

ABSTENERSE.

Celosas e inseguras. Para quienes les guste tener controlada su pareja 24 horas y se mueran de celos con su ausencia es mejor no iniciar una relación así. Te ahorrarás frustraciones. La mujer insegura que necesita la aprobación constante de su pareja se evitará disgustos evitando las relaciones a distancia.

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Amor a la distancia.... Si es posible!





Tan lejos... pero tan cerca... pero si se puede!!!


Bueno, al leer el tema de la flaca... no me pude quedar con las ganas de publicar, lo el lado positivo... jejejeje esta, es mi manera de pensar...

Aunque, según comienza un famoso bolero, “dicen que la distancia es el olvido...”, lo cierto es que esta máxima no se cumple entre todas esas parejas que, por avatares del destino, viven en distintas ciudades pero mantienen una relación sentimental.

“Cuando por ambas partes el sentimiento es verdadero, la distancia acaba siendo una etapa más de la pareja e, incluso, sirve para acercarlos tanto que resulta beneficioso pues consolida una relación profunda en la que ambos son conscientes del esfuerzo que eso implica”, explica el psicólogo Emiliano de la Cruz.

El gran problema de estas parejas es que “el ser humano necesita, por naturaleza, el contacto físico para saberse querido y, en el caso de una relación a distancia, esto se hace especialmente duro. Aunque gracias al avance de las nuevas tecnologías (chat, cámaras web...) esta lejanía se acorta, no es lo mismo escuchar la voz del otro que ver sus reacciones y gestos o poder contar con él cuando te apetece y no tener que esperar a un momento determinado”, comenta la psicóloga clínica Carmen Recio. Un contacto que también se hace necesario a nivel sexual. “Aunque el sexo no lo es todo en una pareja, lo cierto es que poder sentir un abrazo o la piel del otro une mucho”, añade Recio.

CONFIANZA MUTUA

¿Cómo solventar estas trabas? Los expertos son tajantes: con mucha comunicación y confianza mutua. Si generalmente estos dos atributos son la base de una relación de pareja, con kilómetros por medio se hacen más que imprescindibles. “Uno no tiene por qué estar continuamente pegado al otro para conocerse y unirse más, basta con que ambos cimienten su amor en una comunicación fluida y una seguridad fuerte”, asegura Emiliano de la Cruz.

Cuando surjan malentendidos la solución siempre pasa por la clásica fórmula de decirse las cosas y no guardárselas. “Si, por el contrario, el problema es más grave, lo mejor es intentar verse y aclararlo todo cara a cara.

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¡Somos cibernovios!





Nuevamente...compartiendo con uds otra de mis muy profundas pláticas con mis amigos...

Hace poco una
amiguita me pregunto si yo creía que cuando su cibernovio le decía que la quería, era verdad...
Y yo, en honor a la sinceridad que me caracteriza :), le contesté con el
corazón...

Y es que, ¿a poco no es lindo encender la
compu, entrar al internet y encontrar mensajitos dulces de te quiero, te extraño, quiero platicar contigo, eres mi todo etc etc?

Pero...¿es esto real? ¿o simplemente es un sueño fomentado por la
tecnología de punta?

Yo me inclino por lo segundo: ya que si bien es
super emocionante descubrir en el ciberespacio personas con los mismo gustos, los mismos intereses, de platica inteligente, etc., también tenemos que poner las patitas (perdón, los piececitos) en la Tierra...

A final de cuentas, esa persona se reduce a solo letras, pensamientos,
imágenes quizá, pero...no puedes tocarlo, verlo de frente (si se puede, con una web cam, pero no es lo mismo), besarlo, etc...

Además, ¿quién te garantiza que lo que te está mostrando, es real?

He sabido (y varias de nosotras lo sabemos
también) de personas que llevan una super relación, linda y todo, a través de internet...y en el momento de la verdad, se dan cuenta de que no era ni el asomo de lo que mencionaba a través del chat o del Hi5...¿y entonces? ¿fue tiempo perdido? ¿dejamos pasar una oportunidad de conocer a personas reales por vivir sumergida en un sueño que terminó siendo una pesadilla (o bueno, quizá no tanto, pero si una desilusión)?

Pero
también existe el otro lado, la ventaja: si tenemos suerte y encontramos a una persona sincera, clara, sin mascaras...podemos aprovechar la enooorme oportunidad que nos da el internet y acercarnos a ella un poco mas...y claro, como no, quizá encontremos a esa persona tan especial que creíamos que no existía, por estar tan lejos de nosotros...

A final de cuentas, todo es un albur: solo nosotros podemos decidir si nos lo jugamos o no...pero nuevamente, mi
recomendación:

Cemento
pa los pies, armadura pa'l corazón...:P

(a ver si no me demandan los de las páginas de "encuentra pareja"
jiji ;)

Que tengan un hermoso
día!

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Nuevo Track List

Saludos otra vez, vuelvo a comentar para avisarles que el track list ha sido cambiado.

Ahora le tocó el turno de elegir su música a Lux, una música muy variada y para todos los gustos. Desde una música retro hasta algo de hip-hop. También modifiqué lo de las etiquetas, para que no se viera tipo nube...

Solo resta decirles que las canciones de Lux durarán 15 días.

Saludos y sigan adelante con su proyecto.

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jueves, marzo 19, 2009

Bolsas De Lujo.... tan facil a un click

Personalmente me considero una fanatica de las bolsas y si son de marca que mejor, creo que la mayoria de las mujeres no nos resistimos a sus formas, diseños tamaños etc, navegando por una de las paginas que suelo frecuentar me encontre con el articulo que mas abajo les pondre, se trata de una mujer que tuvo una buena vision de hacer un negocio, el de rentar bolsas de marca via internet, este tipo de negocio recuerdo haberlo visto en la pelicula de sex and the city donde la protagonista de esta historia (Carrie) decide contratar una asistente, a la chica que entrevista le pregunta que porque busca un trabajo si posee una bolsa de marca, a lo que la chica le contesta que la tendra para ella por una semana, el bolso prada que llevaba era rentado.


Espero que les sirva la siguiente información para aquellos momentos en los que necesitamos de este accesorio pero no tenemos en cuenta un gasto de esa magnitud.




Ya lo dijo el diseñador Tom Ford, ex Gucci: las bolsas “o las tienes o te mueres”. Arántza Carballo captó el mensaje a los 18 años, cuando tuvo su primera bolsa de diseñador, una Louis Vuitton de 22,000 pesos.

Trece años después, la emprendedora logró conjuntar la tecnología y su pasión para hacer realidad el sueño de miles de mujeres: verse con una bolsa de diseñador y original.

En www.bagaholics.com.mx y con la hotline 01800300bags, esta joven replicó los modelos de renta por internet de artículos finos que se popularizaron en Europa con sitios como vertiche.com, lo aplicó en México y convirtió su sitio en una opción para alimentar la parte aspiracional de las mexicanas, al tiempo que evita que compren bolsas pirata.

“Internet es el medio ideal”, dice. “La red le da más acceso a la gente, hay días que tengo hasta 1,500 clics. En un local no tendría tantas visitas, y el que sea a través de la web le da a mi cliente el anonimato porque no les gusta que se sepa que la bolsa es rentada”.

La red le permite aprovechar la coyuntura en la que el comercio electrónico en México aumentó 143% en los últimos dos años, según un reporte de Visa.

El uso de la tecnología le permitió, en siete meses, aterrizar en la Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey, además de recibir los pagos y solicitudes en línea.

Su catálogo cuenta con 82 bolsas, que suman un valor de casi 3 millones de pesos; semanalmente logra rentar más de 35% de su inventario y sus modelos cambian cada cuatro meses.

Cuando arrancó tenía en mente a las consumidoras de clase media, pero son las de clase alta, entre 20 y 40 años, quienes hacen más pedidos.

Además de hacer sueños realidad, el portal es un medio para combatir la piratería, pues mientras una bolsa falsa llega a costar hasta 5,000 pesos, la renta de una de diseñador ronda los 2,000 pesos semanales y siempre existe la opción de cambiarla “cuando te aburra”.

El sitio advierte que el usuario se hace responsable de daños a la preciada mercancía.

fuente: tudecides.com.mx

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miércoles, marzo 18, 2009

Hablando de Sandalias


Ya que tenemos ya un articulo sobre un buen cuidado de los pies, me decidi buscar alguna tendencia que este marcandose mucho para esta primavera, pues son las sandalias estilo romano o gladiador es por ello que les traje este mini articulo sobre este estilo que se esta imponiendo en las zapaterias.



Lo último de la tendencia en sandalias es tener sandalias modelo Gladiador o Romana.

Así que si ven una foto de la gemela Mary kate Olsen en alguna revista, ya no se preguntaran “¿está de moda ? o “¿esta loca esta chica?”. La respuesta es, por supuesto, que sí esta moda (y que no está tan loca) ya que, hoy en día, este tipo de sandalia está entrando en voga entre la mujeres de Hollywood para este verano 2009.

Además, el estilo gladiador es una opción fresca y cómoda para muchas chicas, claro, para otras nunca estará de moda, pero es cuestión de estilos y gustos. Y esto sucede sobre todo porque muchas se preguntan con qué ropa podrían usar las sandalias romanas. Lo único que les puedo decir es que las formas y colores son tantas que se pueden combinar con casi todo, más que nada con shorts y pantalones 3/4.



La pregunta es ¿te pondrias esas sandalias tipo romano?. Pienso que si las estrellas de Hollywood lo usan ¿por qué tú no podrias usarlo?. Además, si eres amante de copiar un look a lo hollywoodense, esta es una buena opcion de copiar.


Asimismo, la cantante de R&B de origen Barbadense, Rihanna, conocida por grandes éxitos como “Umbrella“, también esta a la vanguardia de la moda dándole un look de chica descarrilada y marcando un estilo diferente.



Muchos tipos de sandalia Gladiador sobresalen por la elaboración de sus tejidos y la originalidad en cada modelo y en la actualidad existen variedades de colores, hay gusto para cada tipo de persona logrando un look orginal de acuerdo a la ropa que vistamos.

Fuente: Culturaclasica.com

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martes, marzo 17, 2009

Pies lindos!


Epoca de calor e inico de las sandalias, como mantener tus pies perfectos para unas sandalias super delicadas?

Manual del pedicure en casa:

  • Ten a la mano: piedra pómez, separador de dedos, lima de uñas, palito removedor de cutículas, esmalte de uñas, quitaesmalte, cortaúñas, removedor de cutículas, palito de madera, secante en spray, bol con agua tibia y jabón líquido, toalla, algodón, crema humectante.
  • Remueve todo el esmalte de uñas restante con un algodón y quitaesmalte.
  • Remoja tus pies por 5 minutos en un bol con agua tibia y jabón líquido.
  • Seca tus pies y aplícales removedor de cutículas. Déjalo actuar por un par de minutos. Con el palito de madera, empuja las cutículas. Nunca las cortes porque te crecerán más gruesas.
  • Procede a limar tus uñas. Si están muy largas, córtalas primero. Ten cuidado, no las vayas a dejar muy cortas, te pueden salir uñeros.
  • Humedece la piedra pómez en el agua jabonosa y frótala sobre las áreas secas y callosas. Enjuaga tus pies, sécalos y aplícate crema humectante con movimientos circulares para que tengas un poco de relax.
  • Ahora tus pies están listos y si deseas puedes pintarte las uñas de los pies. De preferencia del mismo color que tienes en las manos. Ponte el separador de dedos y procede a pintarte las uñas lentamente. Por último, échate el secante en spray.

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sábado, marzo 14, 2009

Jamás Permitas...

Amigas, este es mi primer post en el club, les quiero dejar algo de reflexión, porque como mujeres somos vulnerables a la intolerancia e injusticia, o también llegamos a ser muy dependientes de los sentimientos del otro cuando lo que de verdad importa es estar bien con nosotras mismas.

Jamás Permitas...

Jamás permite que algún hombre te esclavice: naciste libre para amar, y no para ser esclava.

Jamás permite que tu corazón sufra en nombre del amor. Amar es un acto de felicidad, porqué sufrir?

Jamás permite que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará sonreír.

Jamás te permitas quedarte horas esperando por alguien que nunca vendrá, mismo que te lo halla prometido.

Jamás permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre cuyo nombre tu ni sabes.

Jamás permitas que tu tiempo sea desperdiciado con alguien que nunca tendrá tiempo para ti.

Jamás permitas escuchar gritos en tus oídos. El amor es el único que puede hablar más alto.

Jamás permitas que pasiones desenfrenadas te lleven de un mundo real para otro que nunca existió.

Jamás permitas que otros sueños se mezclen a los tuyos, convirtiéndolos en una gran pesadilla.

Jamás pienses que alguien puede volver cuando nunca estuvo presente.

Jamás permitas que tu útero engendre un hijo que nunca tendrá un padre.

Jamás permitas vivir en la dependencia de un hombre como si hubieras nacido inválida.

Jamás te pongas linda y maravillosa para un hombre que no tiene ojos para admirarte.

Jamás permitas que tus pies caminen en dirección de un hombre que solo vive huyendo de ti.

Jamás permitas que el dolor, la tristeza, la soledad, el odio, el resentimiento, los celos, el arrepentimiento y todo aquello que te pueda quitar el brillo de tus ojos, te dominen, haciendo enfriar la fuerza que existe dentro de ti.

Y, sobretodo, jamás permitas que tú misma pierdas la dignidad de ser... MUJER.

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Auxilio, mi vida "ahoga" mi trabajo

Hola chicas que tal? El dia de hoy les traigo el siguiente articulo relacionado un poco mas sobre nuestra vida personal y vida laboral, claro para aquellas personas que estan en esta situación y a las que aun no ingresan en el mundo laboral, se den una idea de qué es lo que puede pasar cuando nuestra vida personal invade nuestra vida laboral muchas veces el peso de nuestros problemas personales repercuten en todos los ámbitos de nuestras vidas, y es tanto el que nos preocupamos por ellos que no notamos las consecuencias que esto no puede llegar a pasar, algo que yo le aconsejo mucho a la gente con la que laboro es de que una vez ingresando a la puerta de nuestro trabajo, dejemos atras todo lo que nos agobia y nos concentremos solo en nuestro trabajo, pero muchas veces es tanto el pesar que traemos que es un tanto imposible no pensar en ello.


Por esto les he traido el siguiente articulo, espero les sirva y reflexionen sobre ello.




Dejar los problemas personales en la puerta del trabajo se dice fácil, pero hacerlo resulta sumamente complicado, sobre todo porque éstos inciden directamente en el ánimo de los trabajadores.

Estos conflictos afectan negativamente tu rendimiento y la manera en como te relacionas en el trabajo, amén de la baja productividad laboral.

“El ausentismo, pobre rendimiento, llegadas tarde y la poca paciencia con el jefe o compañeros de trabajo son algunas de las formas en que los problemas personales pueden afectar el trabajo de una persona”, dice la asesora especializada en Inserción laboral y Desarrollo de Carrera, Ana María Gueli Enriquez.

Además los errores en el trabajo, mala relación con los compañeros y la baja productividad son otras afecciones derivadas por este fenómeno, señala la especialista.

Pero como es casi imposible separar la vida laboral de la personal, te damos algunos tips que Bumeran.com México, ha desarrollado:

Si crees que este problema afecta realmente tu trabajo, díselo a tu jefe, así te sentirás más aliviado al explicar las razones por las que estás distraído y menos eficiente. Pero sé prudente: “Tu jefe debe saber el problema, no enterarse de todos los detalles”, dice Carlos Pedroza, psicólogo especializado en temas laborales. “Si los problemas no interfieren en tu vida laboral, es mejor no decir nada”, asegura.
Aunque informárselo a tu jefe te da un parámetro, no te excusará si olvidas fechas clave o metas establecidas, así que lo mejor será que procures poner tus cinco sentidos en los compromisos de trabajo.
Recuerda que estos conflictos contribuyen a incrementar tu nivel de estrés y tarde o temprano necesitarás pedir ayuda. “Nadie es tan fuerte como para llevar una carga emocional tan pesada solo, lo mejor es pedir ayuda profesional”, dice Pedroza.
Decide si lo vas a comentar a tus colegas o a tu superior, ya que el que tus compañeros sepan tus problemas puede hacerte sentir un poco incómodo, aconseja Ana María Gueli.
Si crees que te será difícil mantenerte tranquilo en el trabajo, considera tomarte uno o dos días libres, a la larga será lo más saludable. Considera también si es necesario, retirarte o llegar más tarde por un par de días. Si te lo conceden, compénsalo después.
Piensa que las ocho horas de trabajo te mantendrán fuera del problema, muchas veces estar centrado en otra cosa por un periodo de tiempo ayuda.
Encuentra un balance: puede ser que estés muy estresado porque tu vida no está equilibrada: tal vez le dedicas mucho tiempo a tu trabajo o a tus problemas familiares. Lo mejor en este caso es delegar, compartir y pedir ayuda.
Por:Tania M. Moreno


Fuente: www.cnnexpansion.com.mx

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